|
 |
שלום,
החודש הכנו עבורך מדריך תזונה מאת הדיאטן ואיש הברזל צחי כנען, נלמד אותך כיצד להכין אגזוז לאופניים ודפני תספר לך כיצד היא חווה את מחלת השדרגת...
קריאה מהנה! |
|
|
|
 |
| מסלול החודש |
 |
סינגל יער שוקדה
מי שעדיין לא ביקר בשוקדה פשוט אינו יודע מה הוא מפסיד... אם אתם מחפשים מסלול שמשלב נופים מרהיבים, הפתעות ואתגרים בכל פינה, תחושת לונה-פארק מלבבת ופשוט כייף בכמויות מסחריות, אתם חיייבים לרכוב ביער שוקדה. |
|
|
|
| צילום: אילן שחם |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| מילה של דפני |
 |
אני מקווה שבזאת סיימנו...
דפני מתמודדת (כמו רבים מאיתנו) עם מחלת השדרגת. אל תפספסו את הטור המשעשע שלה בו היא מספרת על המחלה והשפעותיה... |
|
|
|
| צילום: אילוסטרציה |
|
|
|
|
|
|
 |
| כתבת שטח |
 |
אגזוווווזזזזזזז!
אם הילדות שלכם לא היתה עשוקה, הרי שאתם ודאי זוכרים כיצד לייצר רעש של אופנוע באופניים. עכשיו קבלו את המדריך המשודרג להכנת אגזוז באמצעים ביתיים. מומלץ כפעילות משותפת להורים וילדים! |
|
|
|
| צילום: אילון שגיא |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| כתבת שטח |
 |
תזונה לרוכבי אופניים
צחי כנען, דיאטן ובעצמו טריאתלט ואיש ברזל, משתף אתכם בהמלצות שלו לתזונה מותאמת לרוכבים לפני, במהלך ובסוף הרכיבה. |
|
|
|
| צילום: אילוסטרציה |
|
|
|
|
|
|
.jpg)
